Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Methode der Selbstbeein-flussung, der Autosuggestion. Dabei wird das Ziel verfolgt, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Hierbei spielen die Autosuggestion (griech. autós= selbst, lat. suggestio = Eingebung) und das regelmäßige Üben eine wichtige Rolle.
Was bedeutet Autogenes Training?
Mithilfe des autogenen Trainings kann Ruhe, Entspannung und konzentrative Versenkung des eige- nen Bewusstseins herbeigeführt werden.
Die Übenden lernen, bestimmte unwillkürliche Körper- funktionen wie Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdau- ungsreaktionen selbst zu beeinflussen.
Die Übenden lernen, bestimmte unwillkürliche Körper- funktionen wie Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdau- ungsreaktionen selbst zu beeinflussen.
Balance - A. Liedtke
29614 SoltauWeinlingstr. 10
05191 - 97 59 66
Autogenes Training ist eine konzentrative Selbstentspannung, die in den 20er Jahren von Herrn Prof. J. H. Schultz entdeckt und entwickelt worden ist und zu den bekann- testen Entspannungsmethoden gehört. Durch regelmäßiges Üben stellt sich ein Zustand einer größeren inneren Ruhe ein sowie eine ver- besserte Körperwahrnehmung.
M. Butterwege
29664 WalsrodeAltenboitzen 32
05166 - 93 03 21
Atemarbeit mit der Methode der Atemzentrierten Psychotherapie.
Atemzentrierte Psychotherapie ist prozessorien- tierte Atemarbeit mit der Praxis moderner Psychotherapie. Der Atem wird als Bindeglied zwischen Körper und Seele genutzt.
Peter H.U. Bahr
21244 SeppensenSeppenser Mühlenweg 113
04181 - 53 14
Autogenes Training , Progressive Muskelentspannung und Meditationen in Seppensen bei Buchholz in der Nordheide.
Peter H. U. Bahr Entspannungspädagoge ( Auto- genes Training und Progressive Muskelentspan- nung ) Ina-Maria Bahr-Holl Reiki-Meisterin / Mediales Heilen.
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